【水是最好的藥】
大家都知道我喝精力湯、吃真食物來保養身體、照顧家人，卻不知道其實我維持健康最重要的，而且喝最多的其實是水，所以喝對好水對我而言十分重要，我也花了許多功夫尋找理想中的好水、尋找適合台灣人飲用的好水。
水能潤滑關節、防止眼球過乾；水可以加速腸道蠕動，減少致癌物質停留的時間；水也可以減少泌尿系統發生癌症的機率。高血壓患者多攝取水份，能降低血液濃度保持血壓的穩定；感冒更不用說了，只要感冒醫生就說要多喝水，由此可見喝對好水有多重要!
#水是藥王
#喝水的訣竅
#好水 #活水 #小分子水
影片來源: 輔仁大學王國媚新浪潮運動
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